Besinler

Kilo almak için anahtar tavsiyeler

Kilo vermek şeklinde kilo almakta, dışarıdan ne kadar kolay gözükse de emek ve süre isteyen bir süreçtir. Alınan kilonun sıhhatli olması ve vücutta orantılı bir halde dağılması oldukça önemlidir. Diyetisyen Rıdvan Arslan, kilo alımını zorlaştıran bir sıhhat sorununuz yoksa ideal kilonuza ulaşmanız için yapmanız ihtiyaç duyulan anahtar önerileri sizler için sıralıyor. Sık sık ve tertipli …

Kilo almak için anahtar tavsiyeler Devamı »

Kilo almak için anahtar tavsiyeler

Kilo vermek benzer biçimde kilo almakta, dışarıdan ne kadar kolay gözükse de emek ve süre isteyen bir süreçtir. Alınan kilonun sıhhatli olması ve vücutta orantılı bir halde dağılması oldukça önemlidir. Diyetisyen Rıdvan Arslan, kilo alımını zorlaştıran bir sıhhat sorununuz yoksa ideal kilonuza ulaşmanız için yapmanız ihtiyaç duyulan anahtar önerileri sizler için sıralıyor. Sık sık ve …

Kilo almak için anahtar tavsiyeler Devamı »

Gluten hangi besinlerde bulunur? – Sıhhat Haberleri

Uzm. Dyt. Sümeyye Kavacık, gluten hakkında data verdi. Glutenin buğday, arpa ve çavdar benzer biçimde tahıllarda bulunan ve bazı bireylerde sindirim problemlerine neden olabilen bitkisel bir protein bulunduğunu ifade eden Kavacık, ”Gluten; ekmek, makarna, bulgur, irmik, kek, pasta, börek benzer biçimde hamur harcı işlerinde; buğday ve arpa içeren içeceklerde bulunur. Çölyak hastalarının, gluten intoleransı ve …

Gluten hangi besinlerde bulunur? – Sıhhat Haberleri Devamı »

Canan Karatay, o üçlüyü işaret etti

Prof. Dr. Canan Karatay, yazları artışa geçen hastalıklara karşı önlem almak için mühim bir tavsiyede bulunmuş oldu. Çelik şeklinde kuvvetli bir bağışıklık için 3 besinin tüketilmesi icap ettiğini belirtti. CANAN KARATAY REÇETESİ Bağışıklığın kuvvetli olmasının oldukça mühim bulunduğunu söyleyen meşhur tabip ev yoğurdu, ev turşusu ve turşu suyu ise bağırsaklardaki dost bakterilerin çoğaldığını belirtti. Bağışıklığın …

Canan Karatay, o üçlüyü işaret etti Devamı »