sağlık

Kulak çubuğuyla kulak temizlemek niçin doğru değil?

KBB Uzmanı Op. Dr. K. Ali Rahimi, kulak kiri olarak malum salgının aslen kirli bir doku değil, kulağın salgıladığı bir yağ dokusu bulunduğunu söylemiş oldu. Bu yağ dokusunun cildin altında bulunduğunu ve fazlaca yumuşak bulunduğunu ifade eden Rahimi, “Yumuşak yerden ses iletilmediği için cildi dış kulak kanalına sert ve yağsız bir halde yapıştırılmıştır. Sadece yağsız …

Kulak çubuğuyla kulak temizlemek niçin doğru değil? Devamı »

Zayıflamanın rahat yolları  

Zayıflamanın en garantili ve kalıcı yöntemi sıhhatli ve naturel bir yeme alışkanlığı oluşturmaktır. Bu alışkanlığı oluşturmadığınız sürece zayıflama mevzusu ve rejimler hayatınızdan çıkamaz. Peki, kilo denetim sağlayacak alışkanlıklar nedir? İşte kolayca zayıflamanızı sağlayacak bazı ipuçları… PORSİYON KONTROLÜ Porsiyon kontrolü, rejiminize dahil etmeniz ihtiyaç duyulan en mühim alışkanlıklardan biridir. Kilo vermek için yiyecekleri rejiminizden çıkarmak yerine, …

Zayıflamanın rahat yolları   Devamı »

Regl öncesi duygu değişimleri niçin olur?

Uzm. Dr. Arda Kazım Demirkan, “Tane öncesi disfori bozukluğu, tane (aybaşı, menstrüasyon) döngülerinin büyük bir çoğunluğunda olan, adetin başlamasından önceki son hafta başlamış olan ve adetin başlamasından sonraki birkaç gün içinde azalmaya başlamış olan ve sonraki hafta ortadan kalkan, aşağıdaki belirtilerden minimum 5’inin görüldüğü bir durumdur.Odaklanmada güçlük çekme, uyuşukluk, isteksizlik, kolay yorulma, iştah azalması ya …

Regl öncesi duygu değişimleri niçin olur? Devamı »

Kronik migren ve diş sıkma hastalığı iyi mi tedavi edilir?

Botoks, muhteviyatında bulunan clostridium botulinum bakterileri tarafınca üretilir. Toksin olarak adlandırılmaktadır. Oldukça yüksek oranda belirli sinir tiplerinin hareketini bloke ederek nörotoksin işlevi görmektedir. Botoks, enjekte edilmiş olduğu kaslardaki sinir sinyalleri bloke eder böylece uygulanan bölgede istenen sonuçlar elde edilir. Botoks enjekte edildiğinde sinir sinyalleri kesildiği için etkilenen kaslar geçici olarak donar. Botoks işleminin tesiri kişiden …

Kronik migren ve diş sıkma hastalığı iyi mi tedavi edilir? Devamı »

Aşırı yaz sıcaklarda bu beslenme önerilerine dikkat

Hava sıcaklığında yaşanmış olan dalgalanmalar sıhhat sorunlarını da bununla beraber getirebiliyor. Yazları ısı ve rutubet artışına bağlı olarak vücut ısısının arttığını ve metabolizmanın bu yeni duruma uyum sağlamaya çalıştığını söyleyen Hekimzade Dr. Muammer Yıldız, “Sıcak havalar ile bununla beraber gelen kalp debisinde düşme, doku ve organlarda oksijenlenmede azalma, kalp atım sayısı ve kan basıncındaki artış …

Aşırı yaz sıcaklarda bu beslenme önerilerine dikkat Devamı »

Ürkü atağın emaresine dikkat! – Sıhhat Haberleri

Her ürkü atak geçiren şahıs ürkü bozukluk hastası olmuyor Ürkü atak ansızın ortaya çıkan ve bazen öngörülemeyen şekilde tekrarlayan, kişiyi dehşet içinde bırakan yoğun sorun ya da korku nöbetleridir. Kişiler bu nöbetleri bir çok vakit “kriz” olarak adlandırır. Her ürkü atak geçiren şahıs ürkü bozukluk hastası değildir. Yaşam boyu minimum bir ürkü atak geçirme olasılığı …

Ürkü atağın emaresine dikkat! – Sıhhat Haberleri Devamı »

Stres görme yitirilmesine niçin olabilir

Çağımızın en büyük problemlerinden kabul edilen stres pek oldukça hastalığın yanında görme problemlerine da niçin olabilmektedir. Yoğun stres altında çalışan, mükemmeliyetçi, A tipi kişiliğe haiz olanlar görme problemlerine maruz kalabilmektedir. Stres kaynaklı olduğu malum santral seröz koryoretinopati kendiliğinden geçebildiği şeklinde, kronikleşip kalıcı hale de gelebilmektedir. Hekime sormadan burun spreyi kullanmayın Retina altında sıvı toplanması olarak …

Stres görme yitirilmesine niçin olabilir Devamı »

Gece yiyecek yeme isteğinin altında yatan sebep ne?

Gece yiyecek yeme bozukluğunu, bilhassa akşam yemeğinden sonrasında ya da gece uykudan uyanıp aşırı yiyecek tüketimi olarak tanımlayan Psikolog Dr. Feyza Bayraktar, bu yeme bozukluğunun uyku problemleri, depresyon, anksiyete ile beraber seyredebileceği benzer biçimde kilo alımı ve bununla beraber birçok sıhhat problemine de niçin olabileceğinin altını çizdi.   Yüzde 56’sından fazlası akşam gerçekleşiyor “Gece yiyecek yeme bozukluğu olan kişilerin bir …

Gece yiyecek yeme isteğinin altında yatan sebep ne? Devamı »

Bu hastalığa dikkat! Gece ani ölümlere niçin oluyor

İnsan ömrünün averaj üçte birini oluşturan uykunun sıhhatli bir yaşam için büyük ehemmiyet taşıdığını belirten Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Neslihan Taş, kalitesiz uykunun yüksek gerilim, kalpte ritim bozuklukları, nüzul yada ani gece ölümlerine niçin olabilen uyku apnesine yol açabileceği mevzusunda uyarıda bulunmuş oldu.  Uyku apnesinin gece süresince onlarca kere tekrarlanabilir bulunduğunu belirten Taş, “Uyku apnesi, horlamanın niçin olduğu en mühim …

Bu hastalığa dikkat! Gece ani ölümlere niçin oluyor Devamı »

Sıhhatli zannediyorduk fakat kanser yapıyor!

Kanser, dünyanın dört bir yanında can almaya devam ediyor. Kanserin niçin olduğuna ve tedavisine yönelik kati bir netice çıkmasa da tetikleyici unsurlar hakkında oldukça ciddi emek harcamalar var. Alkol, sigara kullanımı, oldukça fazla kırmızı ve işlenmiş et tüketiminin kanseri tetiklediği uzun süredir biliniyor. Mayo Clinic’e bakılırsa popüler bir nebat çayı kanser riskinizi artırabilir.  MATE ÇAYI …

Sıhhatli zannediyorduk fakat kanser yapıyor! Devamı »